السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته، و مرحبا بكم في موضوع جديد على مدونتكم مدونة Monster Tech، المدونة التي تهتم بكل ما هو جديد في عالم التقنية. موضوعنا لنهار اليوم سنخصصه للرياضيين الذين يرودون الحفاظ على لياقتهم، و أيضا الأشخاص الذين يريدن القيام بحمية من أجل تقليل الوزن، حيث سنقدم لكم تطبيق من أفضل التطبيقات التي تساعدك في تقليل الوزن و الحفاظ على لياقتك، و ذلك من خلال معرفة نوع الوجبات التي يجب عليك تناولها و الوجبات التي يجب عليك الإبتعاد عنها. فقبل كل شيء عزيزي القارئ ندعوك إلى الإشتراك في قناتنا على اليوتيوب و الإعجاب بصفحتنا على الفايسوبك و متابعة حسابنا على تويتر ليصلك كل ما هو جديد في مدونتنا.
تطبيق اليوم هو تطبيق MyFitness Pal من أفضل التطبيقات الموجهة إلى الذين يريدون تقليل الوزن أو زيادة الوزن و أيضا المهتمين بالأكل الصحي، فالتطبيق هو عبار عن عداد للسعرات الحرارية، كما يوفر لك العديد من المزايا منها :
- يحتوي التطبيق على قاعدة بيانات بها أكثر من 6 ملايين نوع من الأطعمة و الأطبق المختلفة حول العالم مع تحديث يومي لها.
- يوفر لك التطبيق خاصية مسح Code Barre لأي منتج غذائي لمعرفة جميع المعلومات الخاصة به مثل عدد السعرات الحرارية و كمية البروتين و الفيتامينات التي يحتوي عليها المنتج ... إلخ.
- يقوم التطبيق بحساب السعرات الحرارية، الدهون، البروتينات، الكربوهدرات و السكريات ... إلخ.
- يحتوي التطبيق على أكثر من 350 تمرين Musculation، Cardio، كما يقوم بحساب معدل ضربات القلب و العديد من الأشياء الأخرى.
- يسمح لك التطبيق بإضافة أصدقائك و التواصل معهم و القيام بتحديات بينكم و العديد من المزايا الأخرى التي أدعكم تكتشفونها بأنفسكم.
صراحة تطبيق جميل جدا ذو واجهة بسيطة و سهلة الإستعمال أنصحكم بتجربته، بعد تحميلكم للتطبيق من الرابط الذي ستجدونه في آخر التدوينة و تثبيته، سيطلب منك فتح حساب، ثم يطلب منكم إدخال طولك و وزنك و هل تريد إنقاص الوزن أو زيادته، و كم تريد ( إنقاص / زيادة ) في الأسبوع. ثم يعطيك عدد السعرات الحرارية التي يجب عليك أن لا تتجاوزها في اليوم. فما عليك إلى أن تعطي للتطبيق ماذا أكلت في اليوم و يقوم بحساب عدد السعرات الحرارية و مقارنتها مع الحد الأقصى، و هكذا يمكنك موازنة غذائك عزيزي القارئ.
رابط تحميل التطبيق للأندرويد : إضغط هنا.
رابط تحميل التطبيق للأيفـــون : إضغط هنا.
مواضيع قد تهمك :
- أفضل المواقع الإحترافية الخاصة بالترجمة و البديلة لموقع جوجل للترجمة.
- أفضل خمسة تطبيقات مجانية لتشغيل جميع الفيديوهات و المقاطع الصوتية.
- أفضل خمسة تطبيقات مجانية للحماية من الفايروسات و السرقة لسنة 2020.
- أفضل خمسة برامج مجانية لحماية أجهزتك من الفايروسات و البرامج الضارة لسنة 2020.
و في الأخير عزيزي القارئ نتمنى أن تكون استفدت من موضوع اليوم و لا تنسى تجربت التطبيق و إخبارنا عن رأيك فيه، كما لا تنسى الإشتراك في قناتنا على اليوتيوب و الإعجاب بصفحتنا على الفايسبوك كي لا يفوتك أي جديد في مدونتنا. و السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته.
إرسال تعليق